الكشف عن أسوأ 4 أطعمة ومشروبات تسبب تراكم دهون البطن.. تعرف عليها

كشف موقع “تايمز أوف إينديا”، عن قائمة بأسوأ الوجبات الخفيفة المسببة لتراكم دهون البطن المزعجة والتي تعد أهم أسباب زيادة الوزن. وبحسب الموقع؛ فإن القائمة تضم الآتي: 1- رقائق البطاطا: رقائق البطاطا هي الوجبة المفضلة لدى الجميع، وتعد إدمانا حقيقيا وبالتالي يكاد يكون من المستحيل تناول قطعة واحدة فقط. هذه الرقائق مليئة بالملح، مما يجعل… Continue reading الكشف عن أسوأ 4 أطعمة ومشروبات تسبب تراكم دهون البطن.. تعرف عليها

خبيرة أمريكية .. تحذر من تناوله على الصباح وتنصح بتناول التفاح أو الكمثرى 

  نصحت خبيرة التغذية الأمريكية داريل جيوفر، بتناول تفاحه أو كمثرى أثناء الصباح، فيما حذرت من تناول الموز في الصباح على الريق، وذلك حسبما ذكر موقع “birdie”.   وأوضحت الخبيرة في تصريحاتها، أن سبب تحذيرها من تناول الموز، إلى احتوائه على كمية كبيرة من السكر مقارنة بفاكهة أخرى مثل التفاح والكمثرى، حيث يمكن وصف الموز… Continue reading خبيرة أمريكية .. تحذر من تناوله على الصباح وتنصح بتناول التفاح أو الكمثرى