5 عادات يومية سيئة تؤثر على خصوبة المرأة وتعرضها لخطر العقم

تعمل المبايض على إنتاج البويضات المخصبة لدى المرأة ، كما أنها تفرز الهرمونات المتحكمة في الرغبة الجنسية وعملية التكاثر.

ويتعين على المرأة أن توفر للمبايض حياة صحية، بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة والمتابعة الدورية مع الطبيب، لأن إصابتها بأي مشكلة قد يؤخر من حدوث الحمل ويسبب العقم في بعض الأحيان.

وأوضح الخبراء بأن السهر من بين العوامل التي تؤثر على صحة المبايض، حيث ربطت بعض الدراسات البحثية أن هناك صلة بين عادات النوم السيئة وعدم انتظام الدورة الشهرية.

مشيرةً إلى أن اضطرابات الحيض قد تكون من العلامات المنذرة لضعف التبويض، أحد أبرز أسباب العقم عند النساء.7

لذلك يجب على السيدات أن يحصلن على قسطٍ كافٍ من النوم،وثاني الأضرار الإكثار من الكافيين، التي تقلل بشكل ضفيف من الخصوبة كما أنها تسبب الإجهاض للحامل.

وتابع الخبراء الأضرار الخمس لصحة المبايض، الإفراط في ممارسة الرياضة، فهمي تقلل من إفراز البويضات التي قد تسبب العقم أيضا،كما أن عدم زيارة الطبيب عند وجود الإلتهابات المهبلية يؤدي إلى تفاقمها، مما يؤثر على الخصوبة،وآخر هذة الأخطاء التدخين، الذي يؤثر على الخصوبة لدى السيدة، ويهدد بانسداد قناة فالوب.

Leave a comment

Your email address will not be published.